望ましいベビースイミング

・　始める時期　：　生後６ヵ月以降

・　１週間の練習回数　：　２～３回

・　１クラスの人数　：　２０人

・　練習時間　：　３０分（長すぎるとたくさん水を飲んでしまい、

　　　　　　　　　水中毒の危険があります）

・　インストラクターの人数　：　２組の母子に１人

・　水温　：　３０～３２℃

・　練習前後に体重を量って水を飲み過ぎていないか調べ、

　　水中毒の予防をしている。

《水中毒とは》

　水を大量に飲んだ結果、」血液が薄まり脳に浮腫が起こり、

けいれんを起こす病気。練習直後の体重が練習直前より５００ｇ

以上増えていると、水を５００㏄以上飲んでいるということなので

危険。